Cours de
Cours de
YOGA PRENATAL
( à partir du 4ème mois) (60')
COURS SEMI-PARTICULIERS / NOMBRE DE PLACES limité à 6 personnes
Salle de l'Ecole de Danse de SAULX les CHARTREUX
chemin du Four à Banc
Tous les Samedis de 10H45 à 11H45
(s'inscrire par mail)
Règlement à l'unité : 25€ par chèque à l'ordre de l'Association YOGALife
Apporter un tapis, un coussin et une couverture
Les postures de Hatha Yoga Traditionnel sont adaptées à
l'état de grossesse, et permettent de conserver un bon tonus musculaire
et travailler la souplesse.
Le travail sur le souffle est un énorme atout pour gérer toutes les
situations délicates et stressantes durant cette période de
questionnement et de sensibilité à fleur de peau.
La relaxation et la méditation amènent une stabilité mentale
et une détente vraiment profonde
par le relâchement des tensions physiques et des émotions